本文格式为Word版，下载可任意编辑慢性肝炎患者可以做运动吗 慢性肝炎 患慢性肝炎的人，免疫力比其他人都要弱一些，有人认为，适当的运动熬炼能增加免疫力。究竟，慢性肝炎患者能运动吗?跟随我一起来看看吧。 慢性肝炎患者是否可以做运动 1、患有慢性肝炎或肝炎综合征(肝炎已痊愈,只遗下若干稍微症状)的人,只要肝功能正常或接近正常,且经一段时间观看较稳定,自觉症状不明显,就可以参与体育熬炼。体育熬炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状,如神经过敏、失眠或心情低落等;还有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和汲取功能等。 2、适合慢性肝炎患者的运动 2.1、漫步:漫步具有打消疲惫、放松、安静、清醒头脑的效果,乙肝病毒携带者漫步的时候步伐要迈大一点,胳膊甩开,全身运动,才能调整全身各器官的功效。 2.2、爬山:爬山既属于有氧运动,又有力气练习的成分,乙肝病毒携带者的运动量和运动强度可以依据自己的体力、身材素养进行调整,常常参与爬山锤炼能进步人体的免疫力。 2
