芒种时节养生喝什么汤-芒种时节.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑芒种时节养生喝什么汤|芒种时节 芒种是是农历二十四节气中的第9个节气，也夏季的第三个节气，芒种过后天气会越来越酷热，那么芒种养生喝什么汤呢?下面给大家共享芒种养生汤吧。 芒种养生汤推举 一、冬瓜薏米汤 材料：冬瓜1斤、生熟薏米共60克、瑶柱40克、香菇干货40克、猪骨1斤 做法： 1、薏米、瑶柱洗净。香菇干货用清水浸洗30分钟备用; 2、冬瓜洗净、去籽，连皮切件; 3、猪骨洗净、飞水、再冲净后待用; 4、3-4人约12碗水放入全部材料(除冬瓜)煲至再滚，改慢火煲1小时候加入冬瓜再煲40分钟左右，下盐调味即可。 功效：此汤清热祛湿适合天气酷热时饮用，有助去水肿。 二、莲藕苹果排骨汤 材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、少量的醋。 做法： 1、新奇的排骨和莲藕洗净切成小块; 2、高压锅中加水，放入全部食材煮3040分钟; 3、放入切好的苹果再煲几分钟即可。