本文格式为Word版，下载可任意编辑减肥中有哪些食物不能吃 减肥不能吃哪些食物 除了老生常谈的少吃多运动之外，我们还要警惕我们的饮食，避开那些最简单导致发胖的食物。以下是我为你整理的减肥中有哪些食物不能吃，盼望能帮到你。 减肥中有哪些食物不能吃 甜酒 甜酒一口就喝完了，但是卡路里也同时喝进了肚子了。菠萝果汁酒的卡路里在145-290卡路里之间，一杯冰茶含有的卡路里超过了520卡路里。 喝甜酒需要特殊留意，由于甜酒饮料并不能使你致饱，你还是会不断地吃食物。所以，你需要尽量削减甜酒的量。 天气热的时候特殊要保证人体水分的充分。但是在解渴的时候需要留意选择饮料哦。假如你喝的是一罐啤酒、甜苏打、甜茶和功能饮料，你可能就摄入了150卡路里。 奶昔和冰咖啡的卡路里量更加高，一杯香草奶昔含有738卡路里，但是你可以选择低脂奶昔，这样的话就可以削减卡路里227。 雪糕 一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的话，卡路里就变成是720了。 购买雪糕的时候，留意标签，选择
