减肥小窍门一天减一斤【蜂蜜减肥食谱】.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑减肥小窍门一天减一斤【蜂蜜减肥食谱】 润肠通便、润肺止咳，蜂蜜减肥更是深化人心。但是怎么样才能更好的运用蜂蜜减肥，缩短减肥事业的周期呢?下面我给大家介绍蜂蜜减肥食谱，快来看看吧! 蜂蜜减肥食谱 1、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。 2、蜂蜜鲜藕汁 蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。 3、鲜百合蜂蜜 鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，相宜于失眠患者常食。 4、芹菜蜜汁 芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。 5、蜂蜜首乌丹参汁 蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。 6、蜜糖羹