本文格式为Word版，下载可任意编辑每天喝牛奶有什么好处:每天喝牛奶会胖吗 牛奶含有非常丰富的养分物质，对于人们的健康的好处可以说是特别多的。以下是我为你整理的每天喝牛奶有什么好处，盼望能帮到你。 每天喝牛奶有什么好处 1、牛奶能增长智力 婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。 2、牛奶能提高免疫力 乳制品自然含有很多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。牛奶蛋白质经过酶水解可产生一些效应确定的免疫调整肽，它们可以激活免疫系统，增加免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的反抗力。 3、牛奶能护发 假如你对自己头发的质地不太满足就不妨在洗发水和护发素中加入牛奶，科学家们表示在牛奶中发觉的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防止脱发。另外，牛奶中的养分成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。 4、牛奶能美容护肤 牛奶不单可以给肌肤充分的
