本文格式为Word版，下载可任意编辑美容院冬季养生短信 冬季养生关心短信有哪些 冬天是个寒冷的季节，也是个易发病的季节，大家要做好冬季养生工作哦！下面是我带给大家的关于冬季养生的问候语短信，欢迎阅读! 冬季养生问候短信 1. 小雪节气养生：相宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。 2. 小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。 3. 现在人白天太劳碌，晚餐来滋补，几点要留意，一是吃太晚，简单造成结石;二是吃太荤，癌症后面跟;三是吃太多，适量才健康。 4. 天冷留意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适;背部受寒，可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒，易患感冒。 5. 四个养生小秘招：平常多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;常常冷热水交替洗手，可以练血管。 6. 睡眠三忌：一忌睡前愤怒，二忌睡前饱食，三忌卧处当风;睡前三要：一要睡前用热水洗脚，二要睡前喝杯牛
