解酒的食物有哪些 最解酒的食物介绍.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑解酒的食物有哪些 最解酒的食物介绍 酒是人们生活中很常见的了，许多人爱喝酒，可是各位酒友知道有哪些食物最能解酒吗?跟着我一起来看看吧。 最解酒的食物 1、鸡蛋。 鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。 2、生姜。 酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。 3、番茄汁。 饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低简单导致疲乏、乏力、心情低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。 4、香蕉。 饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而简单导致肌肉乏力、血压上升等现象。这时吃13根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。 5、芦笋。 在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，爱护肝脏细胞免