鸡蛋西红柿拌面怎么做才好吃-西红柿鸡蛋拌面.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑鸡蛋西红柿拌面怎么做才好吃|西红柿鸡蛋拌面 西红柿中含有的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其裂开的作用，还有预防血管硬化的特别功效。平常生活中你会做鸡蛋西红柿拌面吗?今日，我为大家推举鸡蛋西红柿拌面的做法。 鸡蛋西红柿拌面的制作食材主料4个5个2个适量400g辅料3g15g15ml鸡蛋西红柿拌面的做法步骤 1.预备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入碗中，不要打散 2.锅内倒油烧热，放入鸡蛋 3.用筷子搅散，盛出备用 4.锅内到少许油，放入西红柿炒散 5.加入盐、生抽连续熬制出汤，放入青椒 6.放入鸡蛋、糖调味，翻炒一下即可出锅 7.锅内倒入水，烧开后，加入一点盐，放入面条，煮熟捞出，放入凉水中过一下捞出 8.把炒好的西红柿鸡蛋浇在面条上，拌好，就可以美美的享受了 西红柿的功效食谱 高血压、慢性肝炎：鲜西红柿250克，洗净切块;牛肉100克切成薄片，少许油、盐、糖调味同煮佐膳。每日1次。