本文格式为Word版，下载可任意编辑葵花籽油多少钱一斤 葵花籽油的好处 葵花籽油是一种健康的食用油，它的养分价值丰富。以下是我为你整理的葵花籽油的好处，盼望能帮到你。 葵花籽油的好处 降低胆固醇、预防动脉硬化:葵花籽中含有大量的膳食纤维，能够降低结肠癌的发病机率。葵花籽中丰富的钾元素对爱护心脏功能，预防高血压特别有益，葵花籽中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。葵花籽又有综合性的抗癌作用，对增进养分，健身防病，防癌抗癌均有特别乐观的作用。 提高人体免疫力:葵花籽仁的亚油酸含量很高。这是一种对人体特别重要的脂肪酸，有助于降低人体的血液中胆固醇的水平。人体不能自行产生亚油酸，一般只能从食物中摄取。葵仁中就是这种养分万分的很好来源哦。葵仁富含维生素E及精氨酸，对维护性机能和精子的质量有益，提高人体免疫功能。 延缓年轻、预防贫血: 据说每天吃一把葵花籽就能满意人体一天所需的维生素E，因此常常食用葵花籽可以延缓年轻。葵花籽除了当零食单食外，还可以制作成各种糕点，不仅好吃而且携带便利。
