本文格式为Word版，下载可任意编辑老是犯困是什么原因 老是犯困的原因和注意事项是什么 在平常的工作还有学习当中，许多人在不知不觉当中就会常常的犯困，这严峻影响了我们的做事效率。但是却不知道是什么缘由。下面我为大家介绍老是犯困的缘由，盼望对大家有关心。 老是犯困的缘由 1、晚上睡眠质量不好、睡眠不足 晚上睡眠质量是直接影响我们白天精神状态的缘由，我们晚上的作息习惯打算着我们白天的状态，所以常常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有常常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。 2、血液粘稠度过高，身体的肝功能特别 这种状况也是比较常见的。常常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的，建议假如常常犯困的话需要到医院进行进一步的学医检查。 同时患有肝病等器官上的疾病也会消失常常犯困的状况，肯定要仔细对待。 3、身体缺乏养分，维生素，钙等微量元素 人和各种机器一样，也需要动力的支持，假如养分跟不上的话也会消失这种状况，合理的膳食是我们健康生活的保障。 老是犯困的建议
