梨子的营养价值【梨子的营养价值及种类】.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑梨子的营养价值【梨子的营养价值及种类】 梨子是我们生活中最常见的一种水果。那么梨子有哪些养分价值呢?梨子有哪些种类?不如跟着我一起来学习梨子的学问吧! 梨子的养分价值 1. 梨中含有丰富的B族维生素，能爱护心脏，减轻疲惫，增加心肌活力，降低血压; 2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用; 3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体汲取，增进食欲，对肝脏具有爱护作用; 4. 梨性凉并能清热冷静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状; 5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌; 6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 梨子的种类 1.啤梨 是进口西洋梨品种的统称，形，颜色多样。其中加州啤梨是梨中最甜的品种。 2.酸梨 酸梨学名安梨，果皮绿色，贮藏时间长时，果皮变褐色。果肉粗而硬，经后熟变软，果汁多，味酸甜爽口，有香气，极耐贮藏和运