本文格式为Word版，下载可任意编辑荔枝上火的原因【冬季上火的原因有哪些】 很多人认为只有夏季才会上火，其实冬季也很简单上火。那么冬季上火究竟是什么缘由引起的呢？下面我为你解答。 冬季上火的缘由 1、在饮食方面，冬天人们喜爱进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓燥上加燥，人食用后体内简单积热，不简单散发，简单导致上火。 2、人们喜爱坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比火上浇油，使内热不断聚集。 3、作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要缘由。 4、年末压力加大，很多人难免会烦躁、焦虑，也简单上火。火散不出去就成了毒气，使机体免疫力下降。 冬季上火的类型 心火 中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是暖和全身的主要热量内源。假如心火太旺，便会消失心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子芯等药物清心
