司考作息时间表正文 第一篇：司考作息时间表作息时间表6:00 起床 （包括洗漱、整理内务） 6:2021早饭 6:50-7:2021会7:2021:45 思考一天的安排 8:00-12:00 上班（休息时间不计）12:00-14:30 吃午餐、午休14:30-17:30 上班18:30-21:30 锻炼（看情况安排） 21:30-22:45 看书 23:45 睡觉对于工作和学习来讲，要对一年以来生活的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高效率尤为重要。以下每日学习计划安排：早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过
