脸大瘦脸的食谱有哪些-脸大怎么瘦脸.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑脸大瘦脸的食谱有哪些:脸大怎么瘦脸 脸部脂肪积累、肌肉松弛的情形在女生中较为普遍和常见，由于其给形象造成影响。脸大瘦脸的食谱有哪些呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。 有助于瘦脸的食谱 冬瓜玉米汤 由于冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也特别简洁，持续喝一至两个月，肯定能见效。 绿豆苡仁粥 材料：绿豆20克，苡仁20克 做法：1、将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜 2.将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开 3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用 4.由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，由于它们都是高热量的东西哦。 功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以削减脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排解。 苦瓜瘦肉汤 材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400