本文格式为Word版，下载可任意编辑脸上长斑如何调理|脸上长斑要怎么调理 祛斑，讲究的是效果，那么，要如何才能有效祛斑脸上斑点呢?祛斑工作要做好，就来看看脸上长斑的调理食物。 脸上长斑的调理食物 1、枇杷 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。 2、樱桃 樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。 3、西红柿 我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到削减黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者常常吃西红柿，这对防治雀斑有特别好的功效。 4、草莓 草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，常常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，始终黑色素的沉淀，有效淡斑。 5、苹果
