本文格式为Word版，下载可任意编辑脸太瘦了如何长肉 宝宝太瘦吃什么长肉 专家认为，宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，会不同程度地消失发育迟缓等症状，建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和缘由后再对症下药，帮瘦宝宝长肉。 推举30个长肉肉的小妙招 1、即使你的孩子对全部的绿色蔬菜都不屑一顾。 你也不要过于担忧。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要养分物质维生素A和C，也同样隐藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是宠爱有加，大嚼特嚼的。 2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的混合饭。 黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的颜色丰富，更能吸引孩子的留意力，刺激食欲。 3、大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更有滋有味的蔬菜。 所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外养分
