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本文格式为Word版，下载可任意编辑练习亲子瑜伽有哪些益处: 亲子瑜伽是一项非常适合我们的妈妈们和宝宝们一起来练习的瑜伽项目。那么练习亲子瑜伽有什么好处呢?下面我就来告知你练习亲子瑜伽的相关好处，欢迎阅读。 练习亲子瑜伽的好处 1.增加亲热感依恋感 亲子关系是人格与心情进展的基础，进行宝宝瑜伽可促进亲子依恋感，从小与宝宝建立良好的亲热关系。 2.增进育儿信念 很多新手妈咪面对突如其来的小生命，往往不知所措，深怕一不当心弄伤弄痛了宝宝。 通过跟宝宝一起熬炼瑜伽，可以更加的了解珍宝，让妈妈们知道怎么跟宝宝相处。 3.养成良好习惯 多数的妈咪习惯弯腰抱起躺着的宝宝，但如此突然的动作对妈咪脊椎的损害很大。 宝宝瑜伽中有很多正确的抱法与变化的抱姿，让妈咪在自然而然中养成正确的习惯，削减对身体的损害。 此外，妈咪在站立时抱宝宝也可以很放松，至于留意三点支撑，其实是很平安的，很多妈咪在紧急的同时会缩起肩膀，宝宝瑜伽可改良其不良姿态。 4.关心产后恢复