本文格式为Word版，下载可任意编辑两个月速瘦斤，不由你不信 两个月速瘦的办法 我是一名服装设计师，由于工作的缘由总是和一些拥有魔鬼身材的职业模特打交道。每次给她们量衣服时，都很惊诧世界上原来还有这么苗条的女人，再看看自己身上这么多的脂肪，真是感叹造物的“不公”啊。虽然每次都下定决心要减肥，可是每次又都半途而废。直到今年夏天要参与好伴侣的婚礼，去试衣服时，才发觉那些美丽的礼服根本装不下自己。苦恼至极，于是才痛下决心为了那些美丽的衣服，这次减肥肯定要胜利。 减肥最重要的是要有顽强的毅力。其实任何一种减肥方法，都有它的效果，只要你能有始有终地坚持。我的工作需要常常加班，作息时间不规律。有时候，模特们参与演出会很晚才能结束，我也得陪着她们。因此，吃宵夜是我变胖的主要缘由，临睡前吃太多的食物，当睡着时，这些食物便会转化成热量，脂肪就这样不知不觉地增加了。第一步：戒掉宵夜刚开头减肥的时候，每次深夜回到家后，打开冰箱，看到里面那些好吃的，真是禁不住诱惑，总是给自己上千个可以吃的理由。后来我为了转变这个习惯，就干脆把冰箱里的食
