木瓜的常见吃法 木瓜的正确吃法大全.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑木瓜的常见吃法 木瓜的正确吃法大全 木瓜具有丰胸、美容、通乳、润发等等的功能是大家都知道的。可是木瓜的一些常见的吃法大家了解吗?跟着我一起来看看吧。 木瓜的常见吃法 一：木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个，鲜奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰块1/2杯。 做法：木瓜去皮对剖开、去掉籽、切成块，将全部材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的养分成份，适合每天饮用，新奇木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 二：木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，少许蒜末和辣椒，适量蚝油、高汤和米酒。 做法： 1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。 2、将木瓜切成条状，先用小火过过油。 3、用蒜末、辣椒在油锅里面爆香后，将牛排放下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。 4、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可食用。 功效：