本文格式为Word版，下载可任意编辑哪些水果减肥减脂肪效果最好|什么水果减肥效果最好 你知道哪些水果减肥效果最好?水果，吃水果是全部减肥方法中最快最好的方式之一。现在，我来告知你减脂肪可以吃的水果。 哪些水果减肥效果最好 减脂肪可以吃的水果 1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化汲取。避开热量转化为脂肪在体内积累。而且苹果具有特别好的饱腹感，这样可以削减其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。 2、甜橙 甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜爱吃甜食的女生可以吃甜橙来满意对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。 3、番石榴 番石榴其实始终都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样积累削减囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。 4、奇异果 奇异果的价格
