男人熬夜对身体有什么危害 男人熬夜对身体的危害.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑男人熬夜对身体有什么危害 男人熬夜对身体的危害 许多人都习惯了晚睡,或者玩手机或者做其他,晚上不想睡导致许多健康问题来了。那么关于男人熬夜的一些危害大家知道吗?下面跟随我一起来看看吧。 男人熬夜对身体的危害 1、伤眼睛 年轻表现:视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛,由于眼肌长时间疲惫会导致临时性的视力下降。假如长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,消失视力模糊、视野有阴影或视物颜色转变。 2、伤皮肤 年轻表现:干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,假如身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。假如他在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都汲取到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。 3、伤肠胃 年轻表现:胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。 4、

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