本文格式为Word版，下载可任意编辑男人吃什么健康 男人需要多吃哪些健康食物 生活节奏加快，不少男人开头注意自己的健康问题。那么各位男性伴侣知道为了健康应当多吃什么食物吗?跟着我一起来看看吧。 男人需要多吃的健康食物 1、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发觉，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率削减50%。假如每周支配一天作为苹果日，这一天只吃400克苹果，一般经过5个苹果日便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在苹果日这一天分6次吃完1500克新奇苹果，持续10个苹果日即可初见成效。 2、2个橘子护胃防癌 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家讨论发觉，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。 3、3个西瓜相当于1粒伟哥 西瓜中大量的瓜氨酸具有与伟哥类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，由于西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成肯定的影响。 4、10颗葡萄
