本文格式为Word版，下载可任意编辑女性推迟绝经吃什么好 女性绝经越晚越好吗 吃什么可以推迟绝经呢?在日常生活中许多美味的食物，有很强大的功效，这对于女人来说是很厉害的食物，下面我们就一起来看看女人吃什么可以推迟绝经。 吃什么可以推迟绝经 1.多吃豆制品 大家都知道豆制品对于女性来说，是很好的美容佳品，这是女性不能缺少的食物。在豆制品中含有丰富的雌激素，这种植物雌激素能够让我们身体内的雌激素水平提高，这能够很好的延迟绝经状况。 而含有雌激素的豆制品有许多，例如：大豆、小麦、黑米等，而这些食物中大豆是最好的选择，不仅富含丰富的雌激素，而且对于解决女性早衰很有影响。这能够很好的舒缓女性的心里压力，而且能够保证饮食的多样化，豆制品我们能够换着花样吃，例如：豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，这些食物能够很好的补充体内的雌激素，这肯定是延缓更年期的好方法，这对于女性延迟绝经的时间很有效果。 2.新奇蔬菜水果不能少 自由基的破坏是加速身体年轻的最重要的问题，而在新奇的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，这能能够有
