牛腩和什么一起吃好 土豆和什么一起吃最好.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑牛腩和什么一起吃好 土豆和什么一起吃最好 牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，你知道牛腩和什么一起吃好?牛腩不能和什么一起吃吗?一起来看看吧！ 牛腩可以一起搭配的食物 1.牛腩+芹菜：养分瘦身 2.牛腩+姜：驱寒、治腹痛 3.牛腩+芋头：养血补血 4.牛腩+香菇：易于消化 5.牛腩+菜花：关心汲取维生素B12 6.牛腩+土豆：爱护胃黏膜 7.牛腩+南瓜：健胃益气 牛腩不能一起搭配的食物 1.牛腩+板栗：引起呕吐 2.牛腩+白酒：上火、引起牙齿发炎 3.牛腩+红糖：腹胀 4.牛腩+橘子：不利于养分素的汲取 牛腩的功效与作用 1.调整病后体虚 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病力量，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特殊相宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。 2.补血养血