本文格式为Word版，下载可任意编辑女人吃什么滋阴补水最好:女人吃什么滋阴补水 不知不觉，冬天已经到了。可能大家都在问润燥滋阴的食物有哪些?女性最相宜吃什么养生?我特意为大家供应了适合女性润燥滋阴食物的食物 ，盼望对你有所关心。 润燥滋阴的食物有哪些 润燥滋阴食物1、梨 梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更相宜于高血压便秘者。 润燥滋阴食物2、葡萄 养分丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 润燥滋阴食物3、甘蔗 汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有天生复脉汤之美称。中医常把其作凉爽生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 润燥滋阴食物4、杨桃 性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2
