本文格式为Word版，下载可任意编辑女人怕冷吃什么补品 女人怕冷吃什么好 到了秋冬就手脚冰凉，这是多数体寒女性的症状，那么，女性体寒怕冷吃什么食物好?下面就跟着我一起来看看吧。 女性体寒怕冷手脚冰凉吃什么好 一、蔬菜 包括新奇的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)。 1、根茎类 根茎类：医学讨论人员发觉，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 2、含碘食物 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 3、含铁高的食物 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒力量明显增加。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。水果包括：新奇的、罐装
