女人养肝的方法-男人养肝女人养脾.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑女人养肝的方法:男人养肝女人养脾 女人一旦肝火旺盛就很简单长痘,肝火越旺盛,痘痘长得越多,那要怎么正确养肝呢?以下是由我整理关于女人养肝的方法的内容,盼望大家喜爱! 女人养肝的方法 1、多喝柠檬水 女性伴侣们平常可以多喝水,尤其是肝脏不好的女性伴侣们,多喝水可加速身体的新陈代谢的速度,令体内的杂质和毒素顺当排出,减轻肝脏的负担,每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水,依据自己的喜好,尝试着向水中加入柠檬片,柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁,有利于身体的排毒,每天多喝一些柠檬水,有效养肝护肝。 2、常常按摩身体的肝脏部位 当你的身体处于平躺的姿态的时候,你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位,多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒,促进肝脏部位的血液循环,进而促进全身的新陈代谢。常常按摩可以很好的养肝护肝,尤其是肝脏功能本身就不好的女性伴侣们可以尝试着多做按摩。 3、远离烟酒 女性伴侣们进食烟酒对肝脏功能特别不利,抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更

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