本文格式为Word版，下载可任意编辑女生适宜吃什么零食 火车上最适宜吃的零食 零食是女生的最爱，即使平常没事也可以吃零食，在压力或者无聊零食都是解除压力和孤独的好食物，那么吃零食该留意什么，女生宜吃什么零食，大家都来了解一下吧。 为什么零食那么受女人欢迎 零食是许多女人的最爱，快乐的时候吃，不快乐的时候也吃。为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我摩挲行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满意肚子饿的需要，而在于对紧急心情的缓解和内心冲突的消退。 当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种安慰，使人通过与外界物体的接触而消退内心的孤独;另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧急和焦虑的留意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧急兴奋心情得到抑制，最终使身心得以放松。 要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件简单的事，况且还要思索问题，所以要减轻点工作压力或者想才思灵敏，大脑需要准时补充养分，抽屉里放的那些
