女性补气补血养生茶 是很秋季女性的养生茶.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑女性补气补血养生茶 是很秋季女性的养生茶 不少女.喝茶养生,那么女性秋季喝什么养生茶比较好呢?接下来我带大家了解一下秋季女性养生茶都有哪些吧。 秋季女性养生茶 秋季养生茶一、萝卜茶 材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。 做法: 1、先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精)。 2、再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘时限。 功效:白萝卜养分丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。 秋季养生茶二、护肝清火茶 材料:夏枯草10克,优质红枣6枚。 做法:此两味用水泡1小时,红枣去核,共入砂锅,加水适量煎煮半小时即可。每日喝一次,代茶温饮。 功效:夏枯草味苦、性寒,有清肝火,散郁结的作用。红枣可保肝护肝,调养脾胃;配夏枯草同煎代茶饮,即可清肝除烦,又可养护肝脏,补益脾胃。值得留意的是,不是每个女性都适合清火茶,喝清

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