本文格式为Word版，下载可任意编辑女性经常熬夜吃什么好【女性经常熬夜吃什么食物好】 现在许多女性由于工作问题而常常熬夜，女性常常熬夜对身体损害特别大，女性常常熬夜吃什么食物好呢?下面为大家介绍。 女性常常熬夜吃的食谱 1、滋阴润肺：百合莲子汤 用鲜百合60克或百合干后研成的粉30克，同粳米100克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效;加入薏仁米可同时去湿。 2、去火养颜：木瓜、猪骨炖花生 大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。 3、清热健脾：冬瓜薏米汤 冬瓜200克，薏米30克。冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可依据自己口味调成咸味或甜味。 4、清热滋阴：全鸭冬瓜汤 冬瓜100克(
