本文格式为Word版，下载可任意编辑女性宫寒吃什么食物好 女性宫寒吃什么调理 天气慢慢变冷了，女性比男性更加怕冷，这是由于女性在秋冬季节都简单有宫寒的问题。那么面对宫寒应当多吃什么食物呢?跟着我一起来看看吧。 适合宫寒女性的食物 1、山药 山药有主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力的功效，常食可缓解女性手脚冰凉。 2、韭菜 中医认为，韭菜为暖和腹脏的食品，适于寒性怕冷、肾阳虚弱;妇女月经迟来及产后腹部虚寒者，可以适当补充。 3、羊肉 羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等养分物质，可以在冬季补充分够的热量和维生素，达到暖身效果。 4、豆腐 豆腐里含有丰富的维生素B2，是平衡人体耗氧量的重要物质，能削减平常工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒力量。 5、桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇
