【小孩吃什么鱼比较好】小孩子吃什么鱼最好 宝宝经常吃鱼可以补充DHA(二十二碳六烯酸)，有健脑的作用，而且白肉要比红色肉更为健康，那么我们一起来看看，给宝宝吃什么样的鱼更合适。 最适合给宝宝吃的鱼 1、三文鱼。三文鱼又叫鲑鱼，属于深海鱼，磷少刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，即可挺直生吃，又能烹制菜肴，深受人们的宠爱的鱼类。不过妈妈给宝宝吃三文鱼时最好还是蒸熟来吃哦!不仅平安还有利于汲取。 2、鲈鱼。鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉细嫩，不简单蒸老，特别适合清蒸。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等养分元素。在选购时候，要挑大小适中，活蹦乱跳的活鱼。 3、太阳鱼。该鱼肉质鲜美，养分丰富，据分析，其含粗蛋白18.8%，粗脂肪1.15%， 其干物中17种氨基酸的含量高达17.68%，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品，因而颇受消费者宠爱。 4、龙利鱼。龙利鱼具有海产鱼类在养分上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质简单消化汲取。其肌肉细嫩，
