本文格式为Word版，下载可任意编辑少林醉拳实用技法精粹（）拿法|少林醉拳 少林古拳谱云：擒拿者以五本为要。五本即骨、筋、肌、络、穴。凡习擒拿术必通晓五本，悉晓人体骨节百骸、周身肌肉、筋脉位置走向、经络循行、腧穴命门之所在。擒拿法是以人体解剖结构、筋骨活动规律和经络学为依据，以“拿一部制约全身”为目的的擒捕技法和反擒捕解脱技法，素有三十六拿法、三十六解法之说（见江南经略）。在明代，此法已成体系，当时的鹰爪王、唐养吾都是擅长擒拿的名家高手。擒拿法把握得好，可以通过掌握对手关节和要害部位制服对手，而又不使对手受损伤。把握不好，可能会因用劲过猛使对手筋裂骨折、气闭身亡，或者拿而不稳反被对手所乘。因此，习练拿法要倍加努力，刻苦训练方能学以致用。 拿骨法：人体是由206块骨头通过直接骨连接和间接骨连接构成的人体支架，由于其长短、粗细及功能的不同，活动范围和作用也各不相同。拿骨术就是要强迫对手肢体反背关节运动规律，使之超出关节活动限度而受制的方法。拿骨手法也许分为扳折法和拧错法两大类，轻拿可造成对方剧痛，重拿可使对方关节脱臼、骨骼断折。所谓错骨法、卸骨法，皆属此
