本文格式为Word版，下载可任意编辑少林擒拿十大技法缠技 擒拿格斗教学视频20招 缠技是用手或腿缠绕住对手的肢体，沿螺旋路线动作，以达到掌握或损伤对手肢体和关节的目的。此技充分体现出少林擒拿术“顺势借力”之特点，缠绕牵绊，阴柔奇妙，借力打力，出手往往收到事半功倍的效果。 有用技法一 抓腕小缠动作说明：双方对峙，对手右脚在前左脚在后站立，我欲与其行握手礼，对手突然反目，伸出右手抓握住我右手腕，并用力向后拉扯（图1-1）；此时我可快速向右转身，左脚随转体向前上一大步，落步于对手右脚后侧，并扣住其脚后跟，同时右臂屈肘向胸前回拉，左手抓按住对手右手手背，紧接着右手于对手右手腕外侧挑起，外旋、以掌刃为力点切压其腕部，随之抓住其腕部并向外、向下用力缠拧，令其臂膀受制，失去抵抗力量（图1-2）。要领解析：本势之特点是以阴柔之缠绕手法与坚韧之内劲，用力点放在对手腕关节的七块腕骨上，令其痛苦难忍，丢失抵抗力量，以达到制服对手的目的；左手按住对手右手背的动作要快速、坚固，这是取胜之关键，假如抓按不紧，令其逃脱了，就无法进一步动作，更谈不上擒
