本文格式为Word版，下载可任意编辑西柚的营养价值【西柚的营养价值及好处】 西柚是比较特殊是一种柚子，它的养分价值丰富，详细西柚都有哪些养分价值呢？下面一起随我来看看。 西柚的养分价值 1、新奇西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖。 2、西柚中含有珍贵的自然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。 3、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是特别有益的。 4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。 5、西柚含有自然叶酸。叶酸不但对早期妊娠特别重要，在整个怀孕期也同样必不行少。 6、每100克西柚中的维生素C高达RDI的56%。此外，泛酸达到6%，硫胺素、叶酸、维生素B6均达到3%，尼克酸和核黄素分别达到2%和1%。在矿物质方面，每100克西柚中钾达到RDI的3%，镁2%，其它铁、锌、磷、钙均为1%。 7、西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白及胆固
