本文格式为Word版，下载可任意编辑十二手追风鞭（下） 追风手吴奎 第十一手：进步盖打劈四门 1、紧接上式，左脚向前迈进一步，屈左膝，蹬右腿成左弓步式的同时，将鞭抽回，右手滑至把端三分之一处，左手滑至鞭中段；双手握鞭，左臂屈肘，使左肘紧贴鞭身，并随进步之势，用左肘压鞭向左前方盖打，肘与肩略平，左手心朝外，右手心朝里，力达鞭梢，目视鞭梢端(图59)。 留意要点：左脚进步要快而稳，身法须敏捷自然，步法落地生根。抽鞭滑把要敏捷自然，进步肘压盖打要快速有力，身随步走，鞭随身走，身械协调，一气呵成。2、右脚快速向东南方(右斜前方)迈进一步，屈右膝，蹬左腿，成右弓步式的同时，左手放开鞭杆，右手紧握鞭把，使鞭梢端自前经体前向上向右前斜方反手抡劈，高与肩略平，力达鞭梢；左手顺势上举于头部左上方，掌心斜向上，掌指向右前方；右手掌心向外。目视鞭梢端(图60)。3、左转体，左脚外摆，脚尖朝向西北，左膝弯曲，右腿蹬直，成左弓步式的同时，左掌收回于左腰侧，掌心向上；右手握鞭，使鞭梢自后向上向前向西北方抡劈，高与肩略平，力达鞭梢端，手心向左，目
