本文格式为Word版，下载可任意编辑银杏果如何食用方法 银杏果有什么作用 银杏是一种很奇妙的植物，银杏又称银杏果，虽然我们常吃银杏果，但不肯定都了解银杏果有什么美容功效。一起来看看银杏果的功效与作用吧。 银杏果的功效与作用 这里说到的白色小果就是生活中常见的银杏了，作为生活中常见的一种坚果，食用银杏对于身体保健好处极多。 银杏又称作白果，其中的养分价值特别丰富，其中包括大量的粗脂肪、淀粉、蔗糖、还原糖、核蛋白、矿物质、维生素、氨基酸等物质，能补充身体需要。 而在中医看来，银杏性平、味甘苦，能够入肺经、肾经，对于调整身体有特别好的功效，不妨适当的食用一些。 食用银杏的好处 既然银杏的养分价值、药用价值都很高，那么在生活中食用银杏的好处有哪些呢? 1、延缓年轻 在食用银杏的时候，能够汲取其中的维生素C、核黄素、胡萝卜素，这些物质都具有较强的抗氧化力量。 能够有效的清除体内的自由基，对于爱护皮肤完整性有特别好的关心，进而能够达到延缓年轻的目的。 2、美容养颜
