严峻便秘吃什么水果好 产妇便秘吃什么水果好 便秘是一种常见病，通常会影响食欲，睡眠，导致心情焦躁，也可 并发痔疮，肛裂，皮肤干燥等疾病，因此，便秘应及早加以治疗。细心预备了便秘应当吃的水果，盼望对你有所关心。 引起便秘的坏习惯 1、习惯服用便秘yao，没有了自己的生理调整。 2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，水分过量被汲取而导致便秘。 3、忽视正常的便意，排便反射受到抑制。 4、总是拿着书或报纸如厕，这样简单分心，对于排便不利。 5、常常穿束腰腰带或塑身衣，阻碍了肠胃蠕动。 6、缺乏运动性刺激以推动粪便的运动。不爱运动也会导致便秘。 治疗便秘最好的水果 1、柿子具有预防痔疮的作用，柿 子味涩，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。 2、梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，假如有些 痔疮患者在今 秋做了手术，梨也是一种首选。
