动感单车留意事项 骑动感单车有哪些留意事项 虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动，但这并不代表参加这项运动的人士就肯定不会因此而受到运动损害。那么骑动感单车应当要留意什么呢?跟随一起来看看吧。 骑动感单车留意事项 1、穿适当的鞋子 穿软底、非自行车运动专用的鞋子，久而久之会导致你足弓的不适和足底的痛苦。选择特地的鞋子通常可以解决由于鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。 2、检查车座是否调得太过向前 车座前后的调整打算膝盖弯曲的角度。专家指出，太过前移的车座会影响骨盆的角度，而对下背部造成压力，还会造成腰部和臀部的不舒适。 3、检查车座是否调得太过向后 当这个情形发生时，你的腿部会因此需要更加伸张才能踩动踏板，就像将车座调整得过高时，就会有下列的危急产生：腿后腱肌群拉伤、阿肌里斯腱发炎和下背部痛苦。 4、确定手把没有调得太高 健身专家告诫那些习惯把手把调得过高的运动人士，手把若是太高的话，会影响你的骑乘技巧与熬炼效果。由于手把过高会间
