李亦畲拳论(二)|李亦畲 一、走架打手行功要言 昔人云:能引进落空,能四两拨千斤;不能引进落空,不能四两拨千斤。语甚概括,初学未由领悟,余加数语以解之,俾有志斯技者,所得从入,庶日进有功矣。 欲要引进落空,四两拨千斤,先要知己知彼。欲要知己知彼,先要舍己从人。欲要舍己从人,先要得机得势。欲要得机得势,先要周身一家。欲要周身一家,先要周身无有缺陷。欲要周身无有缺陷,先要神气鼓荡。欲要神气鼓荡,先要提起精神,神不外散。欲要神不外散,先要神气收敛入骨。欲要神气收敛入骨,先要两股前节有力。两肩松开,气向下沉,劲始于脚跟,变换在腿,含蓄在胸,运动在肩,主宰在腰。上于两膊相系,下于两腿相随。劲由内换,收便是合,放即是开。静则俱静,静是合,合中寓开;动则俱动,动是开,开中寓合。触之则旋转自如,无不得力。才能引进落空,四两拨千斤。观前页论解图说详且尽矣,然初学未能骤几也。予故以看法所及者浅说之,欲后学一目了然焉。夫全名太极者,阴阳即虚实,虚实明然后知进退,进固是进,进中留有退步,退仍是进,退中隐有进机。此中转关在身法,虚领顶劲而拨背含胸,则精神