1、足球选项课教案任课教师： 汤德锭课次：1 周次： 一 任课教师 ：汤德锭 教材内容 体育理论教学1、足球运动的概述； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求；课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。教学内容1、 足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史；2、 足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求3、 组结安排上课的队列与站位等一、 球运动的概述：足球运
2、动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。1足球运动的起源与发展史足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前 475前 221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”， “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848 年足球运动的第一个文字形式的规
3、则剑桥规则1857 年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863 年 10 月 6 日，成立了世界第一个足球协会英格兰足球协会，因此，10 月 6 日被称为现代足球生日。2国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛3足球比赛场地标准足球场呈长方形，长 90120 米，宽 4590 米。国际比赛场地长100110 米，宽 6475 米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽 10 厘米，（不得超过 12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。4现代足球技术、战术分类足球技术：是
4、运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称二、足球课程内容提要1理论部分：掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。2实践部分提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。 ()踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球()停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。()运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球()头顶球：正、侧额头顶球()
5、抢截球：正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球）()假动作：有球假动作、无球假动作()掷界外球：原地、助跑掷界球。()守门员技术：准备姿势、步法移动、接球、发球3战术教学部分()个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。()局部攻守战术： 二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护） ，二打二，三打三，综合防守、破密集防守()全队攻守战术比赛阵型边路进攻、中路进攻、快速反击。全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。（4）定位球战术：中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）4介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。三、成绩评定及
6、上课要求：学生成绩评定方法：体育课每学年评定一次，采用百分制。以学生体质健康标准为评定标准。具体评定方法按省大学生体质健康标准细则执行。学生体质健康标准的评价指标和得分表序号 评价指标 得分1 身高标准体重 15分2 台阶试验、1000米、800米（女） 20分3 肺活量体重指数 15分4 50米跑、立定跳远 30分5 坐位体前屈、仰卧起坐（女） 、握力体重指数 20分奖励与降低分数方法（一） 属下列情况之一者，奖励5分，不同项目可累计加分1、 早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上，认真锻炼者。2、 获等级运动员称号者。3、 参加校运动会及以上体育比赛获奖者。4、 学生体育干部在组织
7、各项体育活动中，工作认真负责者。（二） 、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过 1/3者，其标准 成绩应记为不及格，该学年标准成绩最高记为59分。组织教法室内教学：地点：3218 多媒体教室教法提示：采用多媒体课件演讲，以教师讲授为主，加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学课后小结课次：2 周次： 二 任课教师 ： 汤德锭 教材内容 1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习；2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；3、身体素质练习；课的任务 1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教；2、通过脚
8、内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。3、恢复和提高学生的身体素质。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分5 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。准备部分基本1555.慢跑热身 800 米徒手操1. 上肢运动3.踢腿运动要求：动作要轻松舒展。2.扩胸运动要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。3.踢腿运动要求：踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直。踢腿时，要用脚面
9、触手。4.体侧运动要求：体侧屈时两臂上举，臂要直。侧屈时不要转体成前倾。5.体转运动要求：上体转动时腿要直，脚不移动。6. 腹背运动7. 全身运动要求：做弓步时，后脚跟不要提起。8. 跳跃运动要求：用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬直。头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习；要领：用前脚掌触球身体重心在左脚，屈右膝，关节发力将球左右前后拔位。组织教法：1 教师讲解、示范动作，并提出要求。2 学生模仿练习。3 学生按口令进行集体练习。4 教师进行集体、个别纠正。教师先示范后讲解动作要领；采用镜面示范。要求动作到位，有力度1 教师讲解、示范动作。2 学生进行练习：1
10、）踢球动作的模仿练习。2）二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约 1048部分基本部分（换脚）注意点：脚掌触不能太重要求：拔位动作要轻盈、连难点：动作的连贯性一、球性练习：左、右拨、拉球等练习1 揉球练习要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2 双脚脚内侧横向交替拨球动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。二、讲解踢球过程踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门
11、，它是完成战术配合的主要手段。踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。三、脚内侧踢、停地滚球1 脚内侧踢球要领：支撑脚踏在球侧 15cm 左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成 90 度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。易犯错误：A 踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起B 摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。C 在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。D 踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌厘米） ，另一人做助跑踢
12、球练习。3）二人一球，对踢练习。3 教师进行个别与集体纠正1、 教师先示范后讲解动作要领；2、 学生做无球模仿练习；3、 学生左、右拔拉球等练习1 教师讲解示范动作2 学生练习：1）前脚掌划圆揉球2）脚掌、脚内外侧左右揉球3 教师进行纠正1 教师讲解示范动作，并提出要求。2 学生进行练习。3 教师进行纠正。教师讲解、示范，学生模仿练习。1 教师讲解、示范动作。2 学生进行练习：1）停球动作的模仿练习。2）二人一球，踢停球练习。3 教师进行纠正。1 教师讲解练习方法后，简单示范一下。2 学生进行原地模仿。3 练习开始，每人 3 次。停球动作的模仿停迎面来的地滚球练习。两人相距 6-8 米相对站立
13、，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。跑上去停迎面来的地滚球。二人相距 10 米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。结束部分105内翻。重点：摆动腿外转；难点：技术动作连贯2 脚内侧停地滚球要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。重点：迎撤动作；难点：迎撤时机。四、素质训练速度素质 各种预备姿势，突发各种信号的快速移动动作方法学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快速移动。集合整队 放松运动 练习方法：各种踢球动作的模仿练习。二人一球，一人用脚挡球（挡球
14、脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约 10厘米），另一人做助跑踢球练习。对足球墙踢球练习。开始时离墙 3-5 米，用力要小，然后逐渐加长离墙的距离和增大踢球力量。教师讲解，提出课后锻炼要求教师强调素质练习的重要性教师示范并讲解动作要领，提出练习要求：1、 动作到位2、 动作连教师课后小结布置课后练习 收回体育器材 宣布下课105课后小结足球选修课第三次课教案教学内容、 熟悉球性：左、右拔、拉球，颠球练习、 复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综合练习、 学习脚背正面、脚背外侧运球技术、 练习行进间脚内侧传球技术 、 素质训练教学任务1 逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。2 掌握脚内侧踢、停球的技术。3 初
15、步掌握脚背正面、脚背外侧运球技术。4 培养学生的耐久力和运球能力。课的部分 教学内容 组织教学方法次数时间 备注开始部分准备部分一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装六.慢跑热身 准备活动：行进间徒手操1 上肢运动要求：手臂伸直2扩胸运动要求：动作幅度要由小到大逐渐增加3振臂运动要求：同上4压腿运动要求：上体尽量保持正直，不要前倾，后腿伸直。5体侧运动要求：练习时手臂上举伸展要充分，弯腰伸背动作幅度要逐渐加大。6体转运动要求：转体充分1 腹背运动要求：前屈，手指触地。2 跳跃运动要求：手脚动作协调一、球性练习1复习揉球
16、、拨球练习要求：练习时，眼睛要从注视球过渡到用余光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅队伍组织成二列横队，要求整队时做到静、齐、快。教学内容宣布主要以讲解为主。组织教法：1 教师讲解、示范动作，并提出要求。2 学生模仿练习。3 学生按口令进行集体练习。4 教师进行集体、个别纠正。1 教师讲解示范动作，提出复习要求。2 学生练习。4*8拍5min10min8min基本部分度也加大。2学习颠球练习要求：用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝关节的适当放松；颠球的高度尽量不超过膝部。动作频率可逐渐加快。重点：脚触球的部位难点：支撑腿的着地位置二、复习脚内侧踢、停地滚球1复习脚内侧踢球动作复习要求：支撑脚
17、的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆动。2 复习脚内侧停地滚球复习要求：强调迎搞动作。3脚内侧踢、停球结合练习。三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术1学习脚背外侧运球技术动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部（图）。重点：脚背外侧的推球力度。难点：脚背方向的掌握与发力点的掌握2学习脚背正面运球技术动作要领：与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。重点、难点：同上。易犯错误：3 教师进行纠正1 教师讲解示范动作，并提出要求。2
18、 学生进行练习：1）自抛自颠2）原地拉挑球练习3）双脚交替颠球练习3 教师进行纠正。1 教师讲解示范动作，并提出复习要求。2 学生练习，教师纠错。1 教师讲解、示范动作。2 学生进行练习：1）慢速用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。2）二人一球，前面的人运球，后面的人模仿跟踪。3）两种技术结合运用练习。3 教师进行个别与集体纠正12min10min25min结束部分运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门。运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。四、行进间脚内侧传球要求：奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小到大，传球速度由慢到快。五、素质训练队员在 400 米跑道上进行运球跑 400 米*2 组要求：带球跑时球的推动幅度要小，使球始终控制在脚下 1 米范围内；跑动时尽量抬头，使眼睛注视周围环境。 一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习1 教师讲解、示范动作。2 生两两配对进行练习： 3 教师进行纠正。1 教师讲解练习方法后，简单示范一下。2 学生进行练习，每组间进行短暂休息。教师讲解，提出课后锻炼要求10min5min5min课后小结：
