1、一、何謂自我概念 “自我概念 ”就是，每個人對自己都有一些看法，不論這些看法是否正確，是否與別人對他的看法一致，它將影響個人以後的行為和生活，也影響個人與別人的關係，這種個人對自己的看法 自我概念的形成（ 1）自我評估直接由我們主觀對本身特質的體會或從自己的情緒反應、行為舉止而得來的自我概念（ 2）他人反應生活中最具影響力的重要他人，對我們行為、能力的反應、回饋，學習到自我能力的高低（ 3）社會比較藉由與他人的比較，可以瞭解我們在團體中能力的好壞，進而建立自己的自我概念自我概念的特性 （ 1）自我概念是學來的我們並非天生就有自我概念。自我概念是經由與別人的互動，學習到自己是怎麼樣的人，並經由別
2、人的回饋，逐漸地形成了對自己的概念 （ 2）自我概念的形成，生命中重要他人的 影響最大 （ 3）自我概念並不一定客觀，有時與別人的看法不一 致，有時則與事實不符 （ 4）自我概念有自行增強的效果我們往往會根據自我概念來選擇訊息二、自我概念與人際關係 自我概念是一個學習的歷程，我們會透過種種的互動經驗，在腦海中形成個人的人格結構或是自我狀態溝通分析理論 （ 1）我不好，你好覺得自己很不好、很不行，而別人都很好、很行可能是成長過程中，充滿了被批評與不受肯定所造成的 （ 2）我不好，你也不好認為自己是個不好的，但別人也一樣，都是不好的可能是因為早期受父母照顧經驗不良的影響所致 （ 3）我好，你不好認為只有自己是好的，別人都是不好的因此，對別人沒有一點基本的尊敬可能因為幼時受到父母虐待，而發展出的生命信念 （ 4）我好，你好相信人大体上都是好的，因此喜歡與人交往在幼時經成人協助與回饋，而學到自己是好的，有價值的，所發展的生命信念
