第二编青年的成长规律第四章 青年生理第一节 青春期的发生原理一、什么是青春发育期青春期是指从人体开始青春发育起到人体生理的全面成熟为止。所以，人的生理成熟后，青春发育期基本上也就结束了。这个年龄在我国大约从 1214岁开始，到 17-19岁结束。二、青春发育的基本过程三、青春发育的提前趋势近年来科学家们发现，由于人类物质文化生活水平的提高，百余年来，人类青春发育年龄正在明显地提前。这种情况被称做 “ 发育加速现象 ” 。此外，青春发育的开始年龄、发育速度和程度，在不同的居住地区、生活条件及两性之间，存在着一定的差异性。一般来说，生长在大城市的青年比农村青年的发育要来得早而且快。从性别差异来看，女性要比男性早发育一年半左右。第二节 青春期的生理特征一、身体形态巨变（一）身高的变化（二）体重的变化（三）体型的变化二、体内机能健全（一）青春期心血管系统的发育（二）青春期呼吸系统的发育三、神经系统发达（一）脑的形态发展（二）神经系统的发育四、内分泌的发展五、性的成熟第三节 青春期生理卫生指导一、青春期的卫生保健（一）增加营养（二）加强锻炼（三）趋利避害（四）劳逸结合（五）精神卫生二、青春期性教育（一）性的生理卫生知识教育（二）性的道德观念教育（三）性的健康培养
