1、流行性感冒的预防,去年入冬以来，我国多地流感呈高发态势，流感暴发疫情和门诊流感样病例就诊比例均高于往年同期水平，是近几年来流感流行最为严重的一次。有些地区的学校因病例聚集发生而停课。专家预测今年3月可能会出现新一波流感，一定要提高警惕，不容放松。,流行现状,易感人群：老人、孩子、孕妇、慢性病患者等体质差的人群容易被感染。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四种类型，这次流感目前检测到的主要是一种乙型病毒，这种类型病毒已有多年未成为优势毒株，多年在人群中传播感染人数较少，整个人群对它的免疫力低，低到一定程度时，就会在人群中造成传播发病人数大量增加。,流行性感冒知识知多少？,空气传播：通过空气中的飞沫。接触
2、传播：人与人之间的接触或与被污染物品的接触。,传播途径,起病急骤，发热（体温在数小时至24小时内升达39-40甚至更高）、头痛、肌肉痛、干咳、喉咙痛、疲惫是流感典型症状，有些人眼睛和关节也会疼痛，孩子还会出现呕吐或腹泻的症状。,临床症状,流感与普通感冒的区别,普通感冒,普通感冒是指“鼻感冒”，对人体的影响通常只限于呼吸系统。所有症状都与鼻有关，如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般数天后便可痊愈。,流感,流感是由流感病毒引致。流感症状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。,普通感冒和流感有时并
3、不能很轻易地区分出来，要借助实验室病毒分离鉴定才可以鉴别。,预防措施,1、早发现，早诊断，早隔离，早治疗 学生发现自己有发烧、头痛等流感症状后，要立即通知家长接去正规医院看医生，等症状消失后再返回学校上课。2、讲究个人卫生，勤洗手。 研究结果表明，流感病毒在手上能存活70个小时。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有流感病毒；所以勤洗手十分必要。,3、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要用手帕、纸巾捂住嘴巴。少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。你知道吗，流感患者一声咳嗽，可散播约有10万个病菌；一个喷嚏约含有100万个病菌。
4、一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速，在一秒钟内喷射到6米以外的地方。由此可见，流感病毒散播的迅度惊人。为免受感染，在流感高峰期间，应避免到人多挤迫的地方。4、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。,5、注意防寒保暖，春季气候多变，早晚温差大，注意加减衣服。脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸洗鼻，有利于抵抗流感的侵袭。 6、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。7、接种疫苗。是预防流感的有效措施。,8、多饮开水，多吃清淡食物，例如蔬菜、水果(含丰富维生素C，易消化，有助提高免疫力，对抗病毒)； 不要经常去小卖部买烧烤煎炸的食物吃，因为“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。 9、精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。 10、合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此流感病人保证充足睡眠十分重要。,
