习得性无助与自卑感正文 第一篇：习得性无助与自卑感习得性无助与自卑感(阿雅演讲稿) 这要从一个故事说起：一个小孩在看完马戏团精彩的表演后，随着父亲到帐篷外拿干草喂养表演完的动物。小孩注意到一旁的大象群，问父亲：“爸，大象那么有力气，为什么它们的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃脱吗？” 父亲笑了笑，耐心为孩子解释：“没错，大象是能挣开那条细细的铁链。在大象还小的时候，训兽师就是用同样的铁链来系住小象，那时候的小象，力气还不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次以后，知道自己的力气不足以挣开铁链，也就放弃了挣脱的念头，等小象长成大象后，它就甘心受那条铁链的限制，而不再想逃脱了。”我们的故事暂时讲到这里。现在我们要说的是大象为什么挣不开那条细细的铁链呢？生活中有这样的事情吗？这就是想跟大家探讨的“习得性无助”。以及“习得性无助”的来源。 “习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的。他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击
