1、体育保健学复习题()体育保健学复习习题 一、名词解释 健康、营养、生长发育的一般规律、运动性病症、肌肉拉伤、营养素、心理健康、肌肉痉挛、理疗、急救、运动缺乏、能量、身体素质、运动性贫血、关节脱位、生长、衰老、运动性血尿、运动损伤、体育保健学、过度紧张、人工月经周期、骨折、热习服、RICE 原则、运动性血尿、运动性疲劳、按摩、中暑、心肺复苏术 二、填空题 1、当维生素 D 缺乏时 儿童发生 佝偻病 成人出现 骨软化症 老年人出现 骨质疏松症 。 2、积极生活具有 日常性 、 广泛性 、 休闲性 、 过程性和连续性的特点。 3、人类生存的环境是由 外环境 和 内环境 组成的 外环境包括 自然环境
2、和社会环境两部分。 4、早期专项训练中应注意的问题包括 注重身体的全面训练 和 不应急于出成绩 。 5、腿型有 正常型腿 、 “O”型腿 、“ X”型腿 和“K”型腿。 6、运动性疲劳按整体和局部可分为 整体疲劳 和 局部疲劳 。 7、体育课的医务监督主要包括 体育课 、 早锻炼 、 课间操 和课外活动等的监督。 8、运动员贫血产生的基本原因有红细胞生成减少、 红细胞寿命缩短或破坏增加 、 失血 。 9、引起外伤性骨折的暴力按其作用性质和方式可分为 、 、 和积累性暴力。 10、我国学者季浏提出的心理健康的标准包括 、 、 和能保持良好的人际关系。 11、女子运动员在月经期的表现类型有 、 、
3、 、 。 12、儿童少年运动负荷的安排要合理 强度可以稍微 些密度 一些 间歇次数 一些 练习时间不宜 。 13、体质指数 BMI = 。 14、判断运动性疲劳主要采用 、 以及运动者经验等方法。 15、体育课健康分组的依据包括 、 、 、运动史和身体素质状况。 16、中暑可分为 、 、 和日射病等四种类型。 17、急性闭合性软组织损伤表现为早期的 、 、 、痛及功能障碍等一系列急性炎症症状。 18、急性的肌肉拉伤可分为 、 。 19、单纯性挫伤的处理一般可分为 3 期 即 、 、 。 20、针刺法取穴的原则包括 和 。 21、绷带包扎法可分为 、 、 和 。 22、损伤发生的潜在原因包括 和
4、 。 23、肌肉痉挛产生的原因包括 、 、肌肉连续过快收缩而放松不够和 。 24、人工月经周期的方法有 和 。 25、体育课健康分组的组别包括 、 和 。 26、体格检查的基本方法包括 、 、 及听诊。 27、营养素在体内的功能各不相同 概括起来有 、 和 。 27、按健康的定义可以将健康分为 、 和 。 29、根据蛋白质的营养价值可以将蛋白质分为 、 和 。 30、老年人在运动时要注意加强 和 一般运动后即刻脉搏以不超过 为宜。 31、由于体格检查的目的和要求不同 通常可以分为 、 和 三种形式。 32、消除运动性疲劳常用的方法有 、 、 和中草药。 33、我国标准正常男子血红蛋白量为 女子为 。 34、运动员贫血的处理包括 、 、 和药物治疗。 35、某些运动损伤的发生与 、 密切相关。 36、急性闭合性软组织损伤早期处理原则包括 、 、 、镇痛及减轻炎症。 37、传染病的预防原则是阻断流行过程中的任何一个环节 即 、 、 。 38、体育教学健康分组的组别为 和 。 39、运动性疲劳恢复的方法有 、 、 、按摩、 、氧气及负氧离子吸入法、 、 心理恢复法等。 40、高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响 解决这个问题出路只有两条 它们是 和 。 41、压迫颞浅动脉可适用于 出血
