精选优质文档-倾情为你奉上 中小学部足球周训练计划 1、 目的要求 在去年的基础上校足球队又开设了男子足球队。争取在平时的业余训练中提高小队员的各项综合素质和技战术水平，让学生在学会动作技术的过程中，同时也体会到乐趣，使小队员们乐于参加训练，并训练付出自己的努力。 2、内容 （1）3月 第一周以体能训练加熟悉球性练习 第二周熟悉球性和传球为主 第三周传球以及二过以配合为主 第四周行进传球为主 （2）4月 第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛 第四周配合练习、体能训练、小比赛为主 （3）5月 第一周球性训练 第二周体能+球性+综合练习 第三周以小比赛为主 第四周行进间传接性、小比赛 （4）6月 第一周综合练习+小比赛 第二周综合练习十小比赛 （5）9月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛 第四周配合练习、体能训练、小比赛为主
