1、,中国人的健康状况与希望,制作：高伟高级营养师,中国人的健康惨状,最新统计的中国人的健康现状中国高血压人口有1.6-1.7亿人高血脂的有将1亿多人糖尿病患者达到9240万人超重或者肥胖症7000万-2亿人血脂异常的1.6亿人脂肪肝患者约1.2亿人平均每30秒就有一个人患癌症平均每30秒就有一个人患糖尿病平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病,中国人的健康惨状,中国人的健康惨状,健康是一种责任2002年到2003年，35岁-46岁死于心脑血管病的人，中国是22%，美国是12%。中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到3000亿人民币元人民币。中国因疾病而导致生产力丧失，将在2005年2015年
2、间给中国造成5500亿美元的经济损失。中国的肝炎的直接经济损失达3600个亿。2009年中国城市白领健康状况白皮书目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%白领女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁，男性则面临猝死、过劳、癌症等问题,看看这些熟悉的面孔,沈殿霞 肝癌 60岁李钰 淋巴癌 33岁罗京 淋巴癌 48岁梅艳芳 子宫癌 40岁,看看这些熟悉的面孔,古月 心脏病 68岁高秀敏 心脏病 48岁傅彪 肝癌 42岁,中国人的健康惨状,十九个月! 十九个老总离世！据每日经济新闻记者统计，从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，
3、就出现了19名总经理/董事长级别的高管离世。如此密集的不幸事件，让人们不禁扼腕叹息。到底是哪些原因引发了这些高管们的离世？而生命的离开，是否对其公司造成了影响？诸多疑问，不仅引发了股民的担心，也让部分身体欠佳的高管“人人自危”。最高个人资产14个亿，包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管，均因疾病离世，比例高达63%，其病因主要是癌症和心脏病，其中，像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。,中国人的健康惨状,中国社科院人才发展报告七成人种有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心
4、脑血管疾病！美国研究证实：高度发达的现代医学体系与人的健康没有太大关系。英国研究证实：有85%的药品是无效的，对病人最好的措施就是尽量减少医疗干预。美国研究证实：有30%-40%的手术根本不需要做！,中国人的健康惨状,预防大于治疗美国研究证实：与美国人健康寿命相关的因素中，只有10%跟医疗相关！导致美国人健康寿命延长30年中，有25年与医学没有关系。在我国，有三分之一的病人死于药物的不良反应。普通疾病的误诊率高达27%左右重大疾病的误诊率高达40%左右,中国人的健康惨状,2005年春晚千手观音23位主要演员中19位都是因药物不良反应导致聋哑的,中国有1千万聋哑人其中7百万是西药致聋的,她们是天
5、使,中国人的健康惨状,2006年9月12日是我国首个“预防出生缺陷日”，同年监测显示，每隔30秒就有一个缺陷儿出生，相当于每小时30个，每天720个！,中国人的健康惨状,中国7个城市中小学生早餐行为调查调查显示：我国超过80%学生早餐营养质量较差，均没有达到国家标准！,中国人的健康惨状,中国预防医学科学院调查目前中国2.7亿在校生蛋白摄入量，仅为标准的65%。铁、钙、锌严重不足，维生素A的摄入量仅为标准的15%。青春期贫血的发病率达38%。,中国人的健康惨状,孩子的起跑线在哪里？20082009年度，北京中小学肥胖检出率为19.5%，其中10%出现脂肪肝，而全国肥胖儿中脂肪肝发生率4050%。
6、2型糖尿病发病率20年间增长了1133倍。,中国人的健康惨状,教育部2004年全国学生体质健康监测报告小学生近视率32.5%初中生59.4%高中生77.3%大学生80%沿海城市高中毕业生视力低下率85%高度近视率呈急剧上升趋势。,中国人的健康惨状,第四次国家卫生服务调查结果显示2008年，慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83% 。过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！美国保健事物杂志报告，中国人的腰围增长速度将成为世界之最。肥胖人口将达到3.25亿，未来20年将会增长一倍，腰围只要增长一英寸（2.54厘米），血管就会增长4英里，患癌风险高8倍！
7、,中国人的健康惨状,中国正在跑步进入老龄化社会老龄化进程：法国115年；瑞士85年；英国80年；美国60年；中国18年。发达国家进入老龄化时，人均GDP在50008000美元。2003年我国未富先老，人均GDP为1000美元。2020年，我国进入老龄化严重阶段！骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位，60岁以上的人群患病率为56%，女性发病率为6070%。其中骨折率发生率接近三分之一，每年医疗费用按最保守的估计需要人民币150亿。全世界痴呆病人已达2400多万，平均每7秒增加一个，中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的1/4,平均每年 增加30万的新发病例。,中国人的健康惨状,改变意识，未雨绸缪
8、！全国每年卫生资源消耗6100多亿元，因疾病、伤残造成的损失约7800多亿元。总计一万四千多亿元。（这仅仅是2001年的统计数据）。这是个惊人的数字，因为“三峡工程”十五年的总投资才是2000亿。投资一元钱保健，可以省下8.5元的医药费，可以减少100元的抢救费。医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，这种威胁是可以预防和提早发现的。,中国人的健康惨状,你可以活到120岁！世界上绝大多数健康问题度可以通过营养与保健来解决！,中国人的健康惨状,生命的价值是什么？健康是1，妻子、孩子、位子、票子、房子、车子是0，0在多，1没有没了，就什么都没了。,不关注健康会在未来付出更多的代价,中国城乡居民患病
9、在过去10年间高达50亿人次；慢性病确诊者大约有1.6亿。卫生部对十个城市的上班族调查结果显示：亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%，上海达到73.5%，广东达到73.4%。卫生部在最近发布的中国成人血脂异常防治指南中指出：我国每年死于心血管病的人数为300万人左右，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。中华医学会糖尿病学会数据显示：中国20岁以上的城市、乡镇和富裕农村人群中，糖尿病患病率已达11%，另外还有15%的人血糖调节受损。另外，调查还发现糖尿病的发病年龄越来越提前了，30岁以上的人群糖尿病患病率已达5%，其中男性患病率已达7.3，女性为3.6%，男性患病率超过女性的
10、2倍。,不关注健康会在未来付出更多的代价,据统计：我国人群中脂肪肝的发生率是15%，而在肥胖人群中脂肪肝发病率高达60%，我国各类肝病患者中，乙肝病毒感染人数达到1.2亿，大约25%左右的人可能发生肝硬化和肝癌，每年有30万人死于与乙肝病毒感染引发的合并症。第三次全国死因回顾调查揭示残酷现实：中国人癌症死亡率在过去30年增长八成以上，每四到五人就有一人死于癌症。卫生部新闻发言人毛群安在一次报告中说：“中国人一生的健康投入，6080%都花在临死前一个月的治疗”。WHO调查显示：达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为18.5100，即预防多投入1元钱，治疗减支8.5元，节约抢救费10
11、0元！关注健康，预防大于治疗！,有专家预计中国未来十年,未来十年，因为健康问题中国35%的家庭将耗尽所有的积蓄。未来十年，中国将出现癌症井喷，中国33%的家庭将耗尽所有的积蓄，到底是谁偷走了我们的健康？ 我们把所有的空闲时间用来休息，却总是感觉疲劳。医院的楼盖的一年比一年高，可是病人却越来越住不下了，医院的设备一年比一年先进了，可是很多病却查不出来了， 药品的种类一年比一年全了，可是吃了却不管用了,影响我们健康的因素,第一 水污染以前河水可以淘米，现在衣服也不敢洗，超过1/4的人喝不上合格的饮用水。解决方法：购台顶级净水器。养成习惯，带自家放心的水外出。减少喝不明水质的水。水果的水份补充人体所
12、需且优质，选择少糖的，睡前少吃。,第二 空气污染我们的空气污染远远超出我们所知道的，就不说臭氧层，就说PM2.5，很多的城市都不合格！世界上污染最严重的城市有一半以上在中国。今年一月份的北京有一半时间都是重度污染！中国患肺癌死亡的人数已经上升到所有癌症的首位，这和抽一手烟、二手烟 、汽车尾气、室内装修.解决方法：我们室内的时间会比室外时间多。购置优质空气净化器，24小时开启。让净化器代替我们的肺去过滤糟糕的空气。,影响我们健康的因素,第三 土地污染我们的土地重金属污染极其严重！多年农药和化肥的使用，使土地的肥力下降，农药残留还严重威胁到我们的健康，首先遭殃的就是我们的肝脏 ，肝脏具备解毒功能，
13、最先被危害！解决方法：用天然的的膳食补充剂补充抗氧化剂，例如：维生素a c e等，让自由基得到有效清除。需要大量，请教你身边的营养师给你建议。,影响我们健康的因素,更重要的是我们吃的东西存在很多的问题！农药，除草剂，化肥：人体每天需要摄入5-13份的蔬菜和水果目前蔬菜冷藏技术发展，让我们随时都可以吃到鲜菜，大棚蔬菜，反季节蔬菜等多不胜数，农药，除草剂，化肥等等数不胜数。激素滥用：以前猪是10个月出栏，现在5个月就出栏了；鸡以前3、5个月长成，现在通过激素和抗生素的喂养，只需40天就可长到5斤多重，激素催熟成了不辩的事实。抗生素的滥用：也使我们的营养素流失严重！ 抗生素危害到我们的肝、肾，而维生
14、素、蛋白质等可以修复和抵抗外来侵袭，所以为了不生病我们需要排出毒素，补充身体所需要的维生素、矿物质.,影响我们健康的因素,慢性流行型病变越来越年轻化！,有老一辈的人说：以前什么营养补充食品都没吃过，也能活70岁、80岁。可是要知道，我们生活的环境已经完全不同了。毕竟他们曾经吃了几十年健康的食品，打下了很好的基础。但改革开放30多年来，他们和我们一样，也吃了那么多年的毒素。但是年轻一代，可是在毒素的环境里出生、长大的。所以现在网上经常报道有年轻人猝死！慢性流行型病变越来越年轻化！这已经说明了我们身体的健康正在受到环境变化的严重威胁！每当听到名人得癌症的消息，都会在社会上引起很大的震动。李开复及罗
15、京等淋巴癌的消息更是让更多的人警醒！有句话说的好：在我们生活的环境面前，是人人平等的！珍爱自己的生命吧，那才是对家庭是负责任的！,养生就在当下！,养生就在当下！拒绝转基因食品、垃圾食品就在当下！现在不养生，将来养医生！聪明人投资健康，明白人储蓄健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康！,气候变化: 风寒暑湿燥火,人,现代化 不良生活方式,环境污染: 空气/水/土壤,食物中农药/激素/抗生素/重金属/色素,不良情绪,现代生活，处处充满健康危机！,32,“疾病”的形成与发展：,感觉不适,小病小痛,大病重症,冰冻三尺 非一日之寒,国务院副总理原国家卫生部部长-吴仪,调查发现，那些盛产长寿者的地方，都是偏
16、远的山区，最大的特点，就是没有医院，医疗设施落后。越落后的城市，医院越简陋，医院越少，人们的健康就越有保障。吴仪说医院更适合用于急性病的抢救而不是慢性病的处理。,改革开放三十年，经济上的进步给中国人带来的好处，是不用说的，每一个中国公民都在庆幸自己生活在一个好时代。然而，有时候，每一个好处背后，总要付出许多代价，而一旦这个代价，涉及到生命，就让人感到万分遗憾。各种慢性疾病，将在未来的十年内，以爆发式的速度，迅速扩散到每一个家庭。,追求健康就是追求文明进步,卫生部部长陈竺我国的卫生事业模式要转换，要从大病晚期治疗为主向预防为主转变。每个人都要建立起对自己的健康负责任的意识。最好不要有病，有了病早
17、期诊断，早期阻断，小病不要变成大病。人的生命和生活质量是重要的战略投资，十三亿人的健康，不可能光靠看病吃药解决，加强预防和保健及保护环境是根本。,只有正确的科学的养生才能获得健康,正确的饮食可以让人获得营养和健康；季节的变化及不良的行为方式和生活习惯，是引起慢性病发病的根源、是影响健康的主要因素。,慢性病为何久治不愈？,一西医治标不治本【舍本逐末】二中医治本见效慢【需提速解困】三毒副作用摧残大【增效减毒不实际】四人心浮躁生态失调。,脑出血的八大先兆表现,脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病
18、因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，临床上脑出血发病十分迅速。主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。脑出血发病急促，往往会在发病数小时或几天之内夺走患者的生命，是一种非常可怕的疾病。其实，在脑出血发病之前，是有一些先兆表现的，可是，这些先兆并没有引起人们的足够重视，以至于很多患者错过了防治该病的最佳时机。,脑出血的八大先兆表现,那么脑出血的先兆表现有哪些呢?1：经常出现反复性的流鼻血。2：突然发作较为剧烈的头痛，或病程较长，有逐渐加重的趋势。并多伴有恶心、呕
19、吐的症状表现。3：和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话。4：意识出现障碍，神志不清醒，大小便失禁。5：出现头晕的症状，感到周围环境不停旋转，无法稳定的站立或是晕倒 在地。这些表现可是一过性的，也可反复出现或是愈发严重。6：眼睛有重影出现，颈部变得僵直。7：走路不稳定，身体一侧通常会感到麻木、乏力、不能灵活运动，手持物掉落，嘴歪，流口水。8：旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。通过上述介绍，现在大家应该对脑出血的先兆表现有了大致的了解了吧。,请大家注意饮食健康！,
