精选优质文档-倾情为你奉上每周一堂心理课第1周刺猬法则:人与人之间的交往最好保持适当的距离/1每个人都需要一个能够把握的自我空间,它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”,而当这个“领域”被他人触犯时,人便会觉得不舒服、不安全,甚至开始恼怒。第2周罗森塔尔效应:将军穿上士兵的制服就会变成士兵/7如果你想做一个聪明人,就必须以一个聪明人的标准来要求自己。第3周詹森效应:抛开心理包袱,发挥应有水平/12“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一解释是心理素质有问题,主要原因是得失心太重与自信心不足。第4周登门槛效应:先得寸再进尺,循序渐进才能笑到最后/16当你请求他人帮助时,如果刚开始便提出比较高的要求,是极易遭到拒绝的;倘若你先提出比较低的要求,等他人同意之后再适机增加要求的分量,就会更易达到目标。第5周毛毛虫效应:坚持自己的见解,杜绝盲从他人/23盲目跟随只会走向绝路,独辟蹊径才能拥抱人生的辉煌。第6周感觉剥夺实验:积极感受外界环境,获取知识和信息/28身心如果想保持正常的状态,就要不停地获得外界刺激。丰富而多变的环境刺激是有
