1、复制题库题型 题号 题目单项选择 1健康生活方式的4大基石是指()A.合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒B.适当的运动、充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养C.充足的睡眠、均衡的营养、适量的运动、良好的心态D.身体健康；心理健康，社会适应，体格健康单项选择 2国家提倡（）的健康公民自愿献血A.1645虚岁B.1845虚岁C.1655周岁D.1855周岁.单项选择 3合理的膳食指能提供（）的营养膳食A.全面，大量B.适量，均衡C.丰富，健康D.全面，均衡单项选择 4血站是采集，提供临床用血的机构一定是（）批准采集的A.国务院B.国家C.地方民政局D.省卫生局单项选择 5心理健康是指一种（）状态
2、A.良好的人际B.良好的心理C.良好的人际关系和心理D.正常的态度单项选择 6健康不仅是没疾病或虚弱，而是（）的完好状态A.身体，心理，社会适应B.胃口好，运动适量C.个人与环境的均衡D.社会与人际交往的协调单项选择 7适宜的运动是指（）适合个人的身体状况A.生活规律和运动方式B.合理的膳食和运动量C.运动方式和运动量D.运动时间和运动方式单项选择 8世界卫生组织的英文缩写（）A.AIDSB.CHSC.WHOD.DOTS单项选择 99.健康人可以根据运动时的（）来控制运动强度A.心率B.脉搏跳动次数C.心情D.体力单项选择 101健康的成年人每次采集的血液量一般为（）毫升？A100-300B2
3、00-350C150-200D200-400单项选择 11献血时每两次采集间隔期不少于（）个月A.三个月B.四个月C.五个月D.六个月单项选择 12健康人运动时一般应达到每分钟（）次，减去年龄为宜，每周至少运动三次。A100150B150170C170200D200250单项选择 13卫生部发布的（）为合理膳食提供了权威的指导。A中华人民合理膳食法B中国居民合理膳食指南C中华人民膳食法D中国居民膳食指南单项选择 14（）是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。A心理平衡B适量运动C身体健康D合理膳食单项选择 15你认为消除室内空气
4、污染最有效的方法是：（）A、使用空调B、喷洒空气清新剂C、不知道D、经常开窗通风单项选择 16夏季使用空调，室内温度应保持在多少度？（）A、18C20CB、26C28CC、21C26CD、28C以上单项选择 17经常开窗通风的好处有哪些？（）A、降低室内二氧化碳浓度B、改善空气质量C、减少病菌病毒在室内传播的机会D、以上都是单项选择 18如何防止室内空气污染？（）A、不在室内吸烟B、经常打扫卫生C、经常开窗通风D、以上都是单项选择 19如何正确使用床上用品？（）A、使用纯棉制品B、经常洗晒C、枕高不超过15-18厘米D、以上都是单项选择 20居室温度冬季最好保持在（）度A.18-20B.15-
5、18C.20-22D.17-19单项选择 21下列哪一项不利于保护环境促进健康？（）A、遵守卫生的社会公德B、节约资源C、废水废气、废渣随意排放D、遵守相关的法律法规单项选择 22随地大小便的害处有（）A、污染环境及水源B、造成苍蝇滋生繁殖C、易造成疾病传播D、以上都是单项选择 239、紫外线的作用是什么？（）A、能杀死多种致命微生物B、让人心情变好C、能让人增强体质D、有助于植物的光合作用单项选择 24（）是新农村建设的重要组成部分。A.村庄文化整治B.村庄经济整治C.村庄政治整治D.村庄环境整治单项选择 251（）是维护健康不可缺少的。A.阳光和新鲜的空气B.阳光和水C.水和新鲜的空气D.
6、以上全是单项选择 261床上用品以柔软、耐用、易晒、易拆洗的（）为好。A.丝织品B.纯棉织品C.腈纶D.尼龙单项选择 271接受阳光的照射能提高人体对（）的吸收能力。A.铁B.锌C.钙D.维生素单项选择 281居室布置以（）为原则。A.清静B.方便C.舒适、安全D.以上全是单项选择 291室内空气质量好坏直接影响到人们的（）。A.生理健康B.心理健康C.舒适感D.以上全是单项选择 301在饮用水遭到污染后，必须经过（）处理后才能饮用。A.过滤或净化B.净化或消毒C.消毒或过滤单项选择 311家禽、家畜应当（）。A.圈养B.放养C.特殊照顾单项选择 32中华人民共和国刑法所称的毒品有（）。A鸦片
7、B.可卡因C.甲基苯丙胺D.以上都是单项选择 33与他人共用注射器可传播（）.A乙型肝炎B甲型肝炎C白血病D肝癌单项选择 34出现咳嗽、咳痰（）以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。A.1周B.2周C.3周D.4周单项选择 35艾滋病、乙肝和丙肝不会通过哪种途径传播？A.性接触B.血液C.接吻D.母婴单项选择 36下列哪些不属于毒品？A.鸦片B.冰毒C.摇头丸D.大麻单项选择 37全球最严重的三大传染病不包括哪种？A.乙肝B.疟疾C.结核病D.艾滋病单项选择 38人一旦被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔），要立即用（）和流动清水及时彻底地冲洗伤口。A.淡盐水B.肥皂水C.蒸馏水D.矿泉水
8、单项选择 39（）是预防一些传染病最有效，最经济的措施。A.接种疫苗B.远离人群C.锻炼身体D.医院检查单项选择 409.()艾滋病，乙肝和丙肝病毒主要通过以下哪种途径传播。A.血液B.唾沫C.呼吸D.共同接触单项选择 4110.（）是预防乙肝的关键。A.甲肝疫苗B.乙脑疫苗C.乙肝疫苗D.流脑疫苗单项选择 421()我国对艾滋病病人实施以下哪种政策。A.五免二关怀B.四免一关怀C.三免二关怀D.三免一关怀单项选择 431.()家养犬应接种什么疫苗A.狂犬病B.破伤风联合疫苗C.麻疹D.风疹单项选择 441（）免费治疗肺结核的药品是？A.毕福平B.异烟川C.乙胺素醇D.链霉素单项选择 451肺
9、结核主要通过病人（）、打喷嚏、大声说话等产生的唾液传播A咳嗽B扫地C抹桌子D洗碗单项选择 461.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最（）的方法措施A经济B安全C迅速D便捷单项选择 4716开展对毒品成瘾者实施()维持治疗A美沙酮B金士顿CSJHDFDJSJSJK单项选择 481（）预防疟疾，什么是关键。A,打扫卫生B.涂抹药膏C.防蚊灭蚊单项选择 491血吸虫病感染主要发生在每年的哪个时期？A.1-7月B.4-10月C.6-12月单项选择 5019.为预防血吸虫病，不可以在有钉螺的湖水、河塘、水渠里（）A.划船B.捕鱼C.放网单项选择 5120.新生儿应该在出生后（）小时内接种第一针乙肝疫苗。
10、A.12B.24C.36单项选择 522按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾（）A.慢性病B.传染病C.营养不良单项选择 532艾滋病主要传播途径是什么（）A.性接触、血液、母婴B.飞沫、性接触、血液C.一般接触、母婴、血液单项选择 542流感流行的季节，你应该（）A.外出带好口罩，在家关好窗户B.少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力C.吃感冒药预防单项选择 55蔬菜水果是（）的重要来源A.矿物质B.维生素AC.粗纤维D.蛋白质单项选择 56蔬菜、水果和薯类对（）等慢性疾病风险没有重要作用。A、保持身体健康，保持肠道正常功能B、提高免疫力，降低罹患肥胖C、高血压，高血糖D、糖尿病，高血压单项选
11、择 57蒸食物时会破坏一些不稳定的什么？A蛋白质B维生素C糖类D脂肪单项选择 58生吃蔬菜，水果前，先要将其浸泡多久？A五分钟B六分钟C八分钟D十分钟单项选择 59中国居民膳食指南指出，成年人每天吃蔬菜_克和水果_克A100-200200-400B300-500200-400C200-400300-500D300-400200-500单项选择 60（）是卵磷的食物来源，具有较高的胆固醇效果A糖类B蛋类C脂肪类D粗粮类单项选择 61（）含有大量维生素E叶酸镁钾单不饱和脂肪酸及膳食纤维A坚果B核桃C苹果D桃子单项选择 62粮食不应当保存在（）的地方A、阴凉、通风B、干燥、封闭C、防潮、防霉D、防鼠
12、、防虫单项选择 639.三餐分配要合理，零食要适当。一日三餐应定时定量，两餐的间隔以（）小时为宜，进餐时不可狼吞虎咽。A、3-5B、4-5C、3-6D、4-6单项选择 6410.（）是我刚居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。A谷类食物B蔬菜C水果D奶制品单项选择 651蛋类营养价值优于其他动物性蛋白，且具有降低血胆固醇的效果，建议正常成年人每天进食（）个蛋A1B2C3D4单项选择 661下面哪种烹调方式对食物营养保存最完整A.凉拌B.熏烤C.煎炸D.小炒单项选择 671膳食要清淡少盐，所以建议每人每天食盐摄入量不超过（）克。A0.6B6C60D600单项选择 681
13、受污染水源必须（）处理后，才能做生活饮用水A.净化与消毒B.净化与除臭C.除臭与消毒D.无需处理单项选择 691出锅放盐和用淀粉勾芡使汤汁粘稠可保护（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素E单项选择 701纯能量食物指()A.大豆B.淀粉C.葡萄糖D.酒精单项选择 711蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低()等慢性疾病具有重要作用A.肥胖B.高血糖C.高血脂单项选择 721熏烤可使（）受到相当大的破坏，且可导致致癌物质A.维生素B2B.维生素AC.B族维生素单项选择 7319.午餐要吃好，注意()的搭配A.维生素B.膳食纤维C.豆类单项选择 7420.
14、盐摄入量过高与什么的患病率有关？A.高血压B.低血糖C.心血管疾病单项选择 75一般成人每天要保证（）小时睡眠，睡眠不足不利于健康A：67B：78C：89D：910单项选择 76烟草烟雾含有（）余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。A：3000B：3500C：40000D：4500单项选择 77和非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高（）倍A：513B：613C:：714D：813单项选择 78被动吸烟导致患肺癌的风险高约（）%A：10B：15C：20D：25单项选择 7935岁以前戒烟。因吸烟引起的心脏病的几率会降低（）%A：75B：80C：85D：90单项选择 80（）和（
15、）是心血管疾病，糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因A：暴饮和暴食B：超重和肥胖C：缺少运动和吸烟D：吃过多的糖和缺少运动单项选择 81成人的正常血压为收缩压低于（）毫米汞柱，舒张压低于（）毫米汞柱A：90140B：80145C：14580D：14090单项选择 82体重是否正常可用（）指数来判断A：体重B：体质C：体型D：身高单项选择 839.过量饮酒会增加（）和脑卒中等疾病的风险A：心脏病B：中风C：高血压D：老年痴呆单项选择 8410.成人的正常腋下体温为（）（）早晨略低A：3536B：3535C：3637D：3535单项选择 851正常人安静状态下，呼吸频率为（）（）次/分A：1519
16、B：1620C：1721D:1520单项选择 861（）病到了晚期容易出现中风，肾病，神经系统病变等危险A：糖尿病B：高血压C：心脏病D：肾结石单项选择 871(）疾病是指由于心脏和血管病而引起的一系列疾病A：心血管B：心脑血管C：脑血管D：以上没有对的单项选择 881诊断糖尿病的唯一依据是血糖，通常我们用（）部抽的血来检测血糖值A：手肘B：大腿C：屁股D：手臂单项选择 891（）和脑卒病（中风）一旦急性发作会造成瘫痪，死亡等严重后果A：糖尿病B：心脏病C：高血压D：冠心病单项选择 901预防心脑血管疾病的关键是A：多运动，少抽烟B：多吃蔬菜，少吃肉C：暴饮暴食D：从现在开始养成科学的生活方式单项选择 911精神疾病是可以（）A：预防的B：治疗的C：消失的D：预防和治疗的单项选择 921自杀的主要原因包括（）A：精神疾病，社会因素B：人格异常，躯体疾病C：心理疾病，脑子短路D：A和B单项选择 9319.有效预防自杀，首先要（）和积极应对负性情绪A：宣泄情绪B：打架C：大吃大喝
